結論 もともとリーンゲインズという断食をしている自分が、パーシャル断食という週三日摂取カロリーを減らす断食をセットでした 結果1年で8kgやせた ただしnon HDL コレステロール値が低くて健康診断でBが付いた みなさんこんにちは、去年あたりからコロナが…